Menu Buka Puasa sehat dan bergizi - Besok bulan Ramadhan telah tiba, di hari yang suci yang penuh berkah, rahmat dan ampunan untuk umat muslim di seluruh dunia. banyak hal yang dapat di share mengenai apa saja yang berhubungan dengan bulan ramadhan. Setelah dalam postingan
Solo Ngeblog sebelumnya sudah diberikan infromasi mengenai
ucapan ramadhan 2012, nah dalam postingan kali ini akan di share mengenai menu buka puasa yang sehat serta bergizi untuk mengembalikan stamina tubuh yang telah terkuras karena seharian kita menunaikan ibadah puasa
Untuk menu berbuka puasa minumlah dengan air, dan disarankan yang manis seperti Kolak Pisang, Jus Buah, Kurma. Hindari minuman yang memiliki kadar gula yang tinggi serta gorengan.
Kemudian untuk menu buka puasa selanjutnya yaitu dengan makan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti nasi merah, ubi, spageti, atau bubur kacang hijau dengan gula aren. Jenis karbohidrat ini lebih "tahan lama" dalam membuat gula darah stabil, sehingga mood menjadi relatif lebih baik. contoh menu buka puasa yang mengandung karbohidrat yaitu Nasi Soto Ayam atau sapi, Nasi gudeg, Nasi Timlo
Nah demikian informasi yang dapat Solo Ngeblog berikan mengenai
Menu buka puasa yang sehat dan bergizi untuk melengkapi kumpulan artikel mengenai Ramadhan. Semoga di bulan suci yang penuh hikmah ini kita mendapatkan ampunan serta rahmat dan barokah dari Allah SWT, amin
100out of 100 based on 99998 ratings. 1 user reviews.
