Cara Diet Sehat dan alami dengan cepat - Banyak orang yang menyalah artikan diet. Mereka berlomba-lomba diet ketat untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Tetapi mereka tidak sadar bahwa diet ketat dan cenderung terlalu memaksakan itu tidak sehat dan bahkan dapat membahayakan kesehatan tubuh kita. Tubuh kita tetap membutuhkan energi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Berikut beberapa
cara Diet Sehat dan Alami yang baik untuk anda :
1. Berolah raga yang cukup
sekarang banyak sekali orang yang mengabaikan olah raga. minimal
joging selama 30 menit, karena lemak kita butuh untuk dibakar agar menjadi energi bukan menjadi daging.
2. Banyak makan sayur dan Buah
sayur-sayuran dan buah-buahan sangat bermanfaat bagi kita. selain karena nutrisinya, juga dapat mengenyangkan. Sehingga kita tidak terlalu banyak mengkonsumsi karbohidrat.
3. Banyak minum air putih
Air putih sangat bermanfaat bagi kesehatan. minumlah minimal 8 gelas sehari. Sangat bagus buat kulit dan untuk metabolisme. Kurangi minuman bersoda.
4. Hindari makan lebih dari jam 7 malam
Usahakan untuk tidak makan malam lebih dari jam 7 malam, karena pembakaran lemak sedikit sekali pada jam 7 keatas,karena aktifitas yang tidak ada.
5. Makan secukupnya
kadang orang makan tidak berhenti sebelum kenyang. Dan ini salah, makanlah secukupnya saja. makanlah yang teratur
Atau anda dapat juga menggunakan
ICE HOT COOL Slimming Gel yang terbukti efektif untuk membantu menguraikan lemak dalam tubuh, dan mengecilkan bagian yang diinginkan serta mengencangkan kulit, dapat memperbaiki sel kulit yang rusak, menghilangkan selulit. Hasil akan bisa terlihat dalam beberapa menit.
Manfaat ICE HOT COOL Slimming Gel :
- Menguraikan lemak dalam tubuh.
- Mengecilkan bagian yang diinginkan.
- Ice hot slimming gel juga mengandung bahan alami yang dapat mengencangkan kulit.
- Dapat memperbaiki sel kulit yang rusak.
- Menghilangkan selulit.
- Membakar Lemak dan menurunkan berat badan.
Cara Penggunaan ICE HOT COOL Slimming Gel :
1. Diusapkan kebagian yang ingin dikecilkan,
2. diputar 3 kali ke kanan dan 3 kali ke kiri, sambil dimassage sampai terasa hangat, dengan telapak tangan ditekan dan dimassage, setiap hari
3. digunakan pagi dan malam untuk hasil yang maksimal.
Untuk pemesanan dan informasi produk hubungi kami di :
PRATIWI
HP : 085786074170
PIN BB : 3164934F
Atau kunjungi website kami di http://teeweebeautyshop.com
Demikian
Cara Diet Sehat dan alami dengan cepat yang dapat saya sarankan. Semoga dapat bermanfaat. Diet bukan berarti tidak makan. makanlah sesering mungin, dengan makanan yang sehat, sedikit tetapi sering. karena itu akan mempercepat pembakaran lemak dalam tubuh kit. Selamat berdiet tanpa harus menyiksa diri anda
100out of 100 based on 99998 ratings. 1 user reviews.
